Να θυμάσαι πως....
Τίποτε δεν είναι στάνταρ και δεδομένο.
Από όσα βλέπεις,ακούς ή διαβάζεις πάντα να αφήνεις μέσα σου ένα κομμάτι ελεύθερο για τη δική σου γνώμη και τα δικά σου πιστεύω.
Γιατί η ελευθερία της ψυχής και της σκέψης μας είναι το παν.

Τετάρτη, 14 Ιανουαρίου 2015

Αφιέρωμα στα Οφέλη του Πλεξίματος



Λένε ότι το πλέξιμο, αυτή η αρχαία τέχνη, μοιάζει με τη ζωή: Είναι μια διαδικασία που την ευχαριστιέσαι καθώς προχωράς βήμα – βήμα, μέχρι να φτάσεις στον τελικό προορισμό του ταξιδιού σου. Γι΄ αυτό και το έχουν κατατάξει στις πιο Ζεν ασχολίες. Εκτός αυτού όμως υπάρχουν 10 γνωστοί και άγνωστοι λόγοι για να πάρεις βελόνες και μαλλί και να ξεκινήσεις:

Όπως έχει αποδειχτεί, το πλέξιμο ρίχνει τους ρυθμούς της καρδιάς και της αναπνοής, δηλαδή είναι σαν να κάνεις χαλάρωση και διαλογισμό (με αντίστοιχα οφέλη για την υγεία).

Είναι μια πρακτική και δημιουργική απασχόληση, αφού μπορείς να φτιάξεις πουλόβερ, κάλτσες, κασκόλ και σκουφιά, ζεστά και όμορφα έργα τέχνης με τα χεράκια σου.

Η χαρά που σου δίνει κάθε βελονιά, η ικανοποίηση που παίρνεις όταν ολοκληρώνεις ένα δύσκολο σχέδιο και η πρόκληση που δημιουργεί η επόμενη… πλεκτική σου αποστολή είναι ένα από τα πλεονεκτήματά του.

Σε ωθεί να εστιάσεις στο παρόν απολαμβάνοντας το «εδώ και τώρα» (το Α και το Ω για το Ζεν).

Σε βοηθά να αναπτύξεις την αρετή της υπομονής.

Σε ηρεμεί αναγκαστικά, αφού δεν θέλει νευρικές κινήσεις.

Είναι ένα έργο που μπορείς να ολοκληρώσεις όποτε εσύ θέλεις, χωρίς να σε πιέζει ο χρόνος ή η απαίτηση κάποιου εργοδότη για συγκεκριμένη ημερομηνία παράδοσης.

Σου δίνει την ευκαιρία να ξαναβρείς για λίγο τον εαυτό σου, αν έχεις χαθεί μέσα στις διάφορες υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Είναι η δική σου ώρα – και αν το κάνεις μαζί με φιλικά ή συγγενικά πρόσωπα, είναι μια ευκαιρία να τονώσεις τις σχέσεις σου.

Φέρνει στην επιφάνεια τα καλλιτεχνικά σου ένστικτα και γυμνάζει τον εγκέφαλο, αφού σε βάζει να ασχοληθείς με μετρήματα, σχέδια και συνδυασμούς χρωμάτων.

Σε κάνει να συνειδητοποιείς ότι, όπως κάθε βελονιά είναι ζωτικής σημασίας και συνεισφέρει στο να παραμένει δεμένο όλο το πλεκτό, έτσι ακριβώς είναι και κάθε άνθρωπος για την κοινωνία. Επομένως αυξάνει την πίστη ότι όλοι μαζί μπορούμε να τα καταφέρουμε.


Πλέξιμο εξ απαλών ονύχων
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τα πρωτοποριακά σχολεία Waldorf Schools, που υποστηρίζουν τη φιλοσοφία της Ανθρωποσοφίας, μαθαίνουν στα μικρά παιδιά να πλέκουν πριν καν ξεκινήσουν να διαβάζουν.

Μια πνευματική απασχόληση

Σύμφωνα με την Αμερικανίδα Bernadette Murphy, συγγραφέα του βιβλίου «Ζεν και η τέχνη του πλεξίματος: Εξερευνώντας τις διασυνδέσεις μεταξύ πλεξίματος, πνευματικότητας και δημιουργικότητας» (Zen and the Art of Knitting: Exploring the Links Between Knitting, Spirituality, and Creativity), το πλέξιμο, όσο και αν φαίνεται παράλογο, έχει κάτι που φέρνει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερη αρμονία με τον εαυτό τους και τους κάνει πιο πνευματικούς.

Η δύναμη του ρυθμού

Οι ρυθμικές επαναλαμβανόμενες κινήσεις του πλεξίματος είναι "ευεργετικές" από δύο διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αρχικά η χαλαρωτική δράση ενός συγκεκριμένου ρυθμού είναι γνωστή και αποδεκτή καθώς χρησιμοποιείται ήδη επιτυχημένα στη αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά με διάσπαση προσοχής -μεταξύ άλλων.

Πολλοί φανατικοί του πλεξίματος υποστηρίζουν ότι μέσα από αυτή την ενασχόληση κατάφεραν να καταπολεμήσουν στρες, κρίσεις πανικού, φοβίες, αλλά και ασθένειες όπως το άσθμα, όπου η ηρεμία παίζει καθοριστικό ρόλο.

πηγή πληροφοριών http://www.life.gr/default.asp




12 σχόλια:

  1. Όντως! Ξέρεις, δεν το είχα συνειδητοποιήσει μέχρι στιγμής, αλλά όλα αυτά (για εμένα τουλάχιστον!) ισχύουν!
    Και να προσθέσω και κάτι άλλο? Υπάρχουν στιγμές που χαλαρώνω ακόμα πιο πολύ, όχι όταν πλέκω αλλά όταν.... ξηλώνω!!!
    Ειλικρινά, τότε μου φεύγει όλη η ένταση που μπορεί να έχω, και πάμε πάλι από την αρχή από στέρεες βάσεις!
    ;-) χαχα!
    Φιλάκια, κορίτσι μου!
    ΣΣΣΣΜΟΥΤΣ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Συριανάκι μου!
      Και για μένα ισχύουν και με το παραπάνω!Α!και 'γω χαλαρώνω και ξεθυμαίνω με το ξήλωμα!χαχαχαχα!
      φιλάκια πολλά πολλάααα

      Διαγραφή
  2. Νομίζω πως ό,τι κι αν φτιάχνει κανείς με τα χέρια του, του ανοίγει παράθυρα ενδιαφέροντα! Η δημιουργία μας φέρνει πιο κοντά στην ανθρώπινη φύση μας! Αλλά, τι ωραία όλα αυτά για το πλέξιμο!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Συμφωνώ απόλυτα μιας και προσωπικά πέρα από το πλέξιμο ασχολούμαι και πολλές ακόμη χειροποίητες δημιουργίες!
      H δημιουργία είναι έκφραση,χαρά ή με λίγα λόγια γέμισμα ψυχής!
      Καλό ξημέρωμα :))

      Διαγραφή
  3. Να ζήσουμε οι χρυσοχέρες! Άσε που προσφάτως διαπίστωσα οτι γυμνάζει χέρια και στήθος και βελτιώνει και τα αντανακλαστική καθώς και την σύνθετη σκέψη. Μπορώ να γράφω ως το πρωί!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αααα εσύ τσούπρα μου έκανες νέες ανακαλύψεις!!!!μαζί σου εύγε!!!!
      φιλιά πολλάααα

      Διαγραφή
  4. Ψυχολογικα βοηθαει πολύ, αλλα εγω δεν ξερω να πλέκω......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αριάδνη μου ποτέ δεν είναι αργά αρκεί να έχεις όρεξη!
      Καλό ξημέρωμα:)

      Διαγραφή
  5. καλημερα καλη μου! δεν ξερω να πλεκω αλλα μ αρεσει να βλεπω αλλου να πλεκουν! μου φιανετε πολυ γλυκια διαδικασια! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Εμένα μου αρέσει που πλέκουν και τα κοριτσούδια! Και φτιάχνουν ωραία πραγματάκια !! Τα φιλιά μου γλυκιά μου Άμυ :))

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Γράφουμε ελληνικά :)